把偶尔快，
变成稳定快。
专为 PC 动作游戏设计的反应训练工作台。从蓝色防御、白色应对、颜色辨认到连续变招，沿用同一套按键与时限，把分项练习连接成完整应对。
今日训练计划
按试次数执行，总时长因节奏与休息而异
比最快成绩更重要的，是慢反应有没有减少。
一时的超快反应可能来自猜测、注意力波动或测量偏差。每次训练都保留完整的正确/错误记录，使用 P50、P90 和正确率判断是否稳定进步。
浏览器反应时间只是设备 + 人的整体响应；模拟防御成功率不是具体游戏中的真实弹反成功率。真实游戏表现需要另行记录。
从分项到综合：六个训练模块
四项基础练习 → 固定节奏 → 随机变招
训练实验室
先准确，再求快。开始后请保持当前页面可见；切换标签页将自动暂停。
兼容旧版训练 · 原 J / K / L 与历史规则
保留原四项训练与记录，不与新分项混合比较。简单视觉反应仍使用空格 / 点击。
当前模式的判断规则
信号延迟随机，亮起后尽快点击或按空格。抢按将被记录并重试当前试次。
模拟游戏时机说明
模拟攻防采用演示性的判定窗口：弹反接近命中前、闪避提前一点、格挡窗口较宽。不同游戏的真实判定完全可能不同，不应把本软件判定视为游戏帧数据。
数据分析
看清分项与综合训练的变化：按模式比较正确率、实际阶段速度和失误原因。
变招训练笔记
仅正式试次 · 热身不计入查看比较条件与计时规则
同条件训练趋势
查看趋势数值与样本
失误从哪里来
逐轮复盘
按需读取单组明细，热身另行排除。列表仅包含当前比较条件下的最近 12 组。
记录与备份
展开全模式记录与简单反应趋势
简单反应趋势
P50 与 P90，仅连接同协议、同计时与同输入方式的最近 12 次训练
训练记录
训练手册与设置
以连续两次以上的稳定表现决定是否进阶，而不是单次刷出最快成绩。
分别练习蓝色与白色
蓝色在期限内按防御键或鼠标右键；白色在期限内新按技能或闪避。先熟悉同一组按键，不猜信号出现时机。
稳定 / 标准 / 极限对应 350 / 300 / 250 ms。日常 24 次正式 + 3 次热身；基线 40 + 5。
按颜色选择，练习不出手
蓝白识别每轮独立出蓝或白，各占一半。白绿辨认中白色才出手，绿色全程保持；防御键和右键不算绿色误按。
白绿白色比例为 30% / 40% / 50%；绿色热身 560 ms、正式 600 ms。绿色保持没有反应时间成绩。
固定节奏，连接两段动作
每轮等待 1000 ms 后出蓝色，先防御并继续观察。每轮正常推进必变白，白色出现后才新按技能或闪避。
防御不会提前结束蓝色，变白前技能或闪避一律失败。两个阶段分别计时。
随机变招，辨认真实信号
蓝色先防御。未变白时继续保持蓝色，随后绿色观察期也不能按技能或闪避；看到白色才出手。
根据同条件阶段成功率、P50 / P90 和失误原因决定下一组重点。训练记录不等同于真实游戏表现。
六项变招训练 · 共用按键设置
四项分项练习、固定与随机变招共用此组按键；兼容旧版训练保留独立键位。技能标识为蓝色，防御为红色，闪避为黄色；动作提示为蓝色与白色；绿色仅用于保持不出手。点击输入框录入按键，四个键盘按键不可重复；鼠标右键是固定防御入口，无需设置。
兼容旧版 · J / K / L 按键设置
原四项训练按键
支持常见物理键盘按键。修改后请先确认三个按键互不重复。训练时会忽略长按产生的自动重复事件。
使用与测量注意事项
- 训练时固定浏览器缩放、屏幕刷新率、设备和输入方式。
- 测试期间尽量关闭后台高负载任务，不要切换窗口或标签页。
- 刺激出现后用高精度单调时钟计时，但画面显示与输入仍有系统延迟。
- 刷新率、显示器响应、蓝牙连接、浏览器调度可能影响测量。
- 连续误按或明显疲劳时先休息；不要靠预测刷纪录。
- 建议每周 4–5 天练习；休息与睡眠同样重要。
本地数据管理
训练数据优先存储在浏览器本地存储中，不会上传服务器。清除浏览器网站数据、隐私模式或部分 file:// 安全设置可能导致记录丢失，请定期导出备份。